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💧 喝水量计算器

科学计算每日建议饮水量,养成健康饮水好习惯

60
公斤(KG)
30507090110130150
KG
2.4 L
每日建议饮水量
10
杯(250ml/杯)
2400
毫升(ml)
💡 温馨提示:计算结果仅供参考,实际需水量因运动量、气温、饮食等因素而异。
通常成年人每天建议饮用 6-8 杯水(约 1.5-2L),运动量大时应适当增加。